آخرین مطالب

...

برنامه حرفه ای چربی سوزی و کات

4 هفته قبل توسط کارشناس ورزش

حفظ تمرینات و تغذیه به شکل ساده، کارامد و مستمر بدون هیچ شکی‌ کلید موفقیت دراز مدت شما در رسیدن به بدنی تفکیک شده می‌باشد.برنامه تمرینی پیش رو در عین سادگی‌ میتواند به شدت چالش برانگیز باشد.در هر […] ادامه مطلب

...

مکمل های غذایی مناسب برای کاهش وزن

1 ماه قبل توسط کارشناس ورزش

برخی از مکمل ها با اثر از طریق ۳ مکانیسم زیر می توانند در چربی سوزی موثر باشند: افزایش متابولیسم چربی کاهش اشتها کاهش جذب چربی ها از دستگاه گوارش سه عامل بالا می توانند زمینه سازکاهش وزن […] ادامه مطلب

...

کاهش وزن و درمان چاقی با رفلکسولوژی

1 ماه قبل توسط کارشناس ورزش

امروزه اضافه وزن و چاقی به یکی از مشکلات عمده مردم بخصوص در جوامع شهری مبدل شده است . بسیاری از خانم ها به دنبال رژیم لاغری برای خوش اندام تر شدن هستند و حاضرند بابت این قضیه […] ادامه مطلب

...

راز کاهش وزن واقعا چه می‌باشد (بخش اول)

1 ماه قبل توسط کارشناس ورزش

میلیون‌ها دلیل برای عدم موفقیت افراد در چربی‌ سوزی وجود دارد اما در میا‌‌ن بالاترین و مهم‌ ترین دلایل این لیست یک عدم فهم کامل از اصول پایه‌ و علمی‌ چگونگی‌ چربی‌ سوزی نیز دیده میشود.برای اینکه منظور […] ادامه مطلب